Placa técnica GloryKiks — ainda sem fotografia do modelo
Nike
Metcon 9
O tanque do box: estabilidade acima de tudo.
150 €preço ref.
CrossFit & Ginásio
Peso
400 g
Drop
4 mm
Stack
22 mm
Placa
Placa Hyperlift no calcanhar
Ano
2023
Ficha técnica por confirmar em fonte oficial e avaliação provisória — ainda não resulta de teste em estrada. Corrigimos assim que os dados estiverem verificados.
A review
A linha Metcon é há uma década a arma standard do CrossFit, e a versão 9 duplica a aposta na estabilidade. O calcanhar com placa Hyperlift parece betão debaixo do pé — no bom sentido.
Debaixo da barra
É em agachamentos, deadlifts e movimentos olímpicos que as Metcon justificam a compra: zero compressão, zero oscilação. A sola plana e larga distribui a carga e a tração no plástico do box é irrepreensível. O reforço de borracha na lateral aguenta rope climbs sem mostrar desgaste.
O preço da estabilidade
A corrida é o calcanhar de Aquiles: a rigidez que ajuda debaixo da barra torna qualquer corrida acima de 400 metros um castigo. Se os teus WODs têm muita corrida, olha para híbridas como as R.A.D One ou para a categoria Hyrox. Para o resto, é comprar sem medo.
Veredicto GloryKiks
Para o CrossFit clássico — barra pesada, ginástica e WODs curtos — as Metcon continuam a ser o padrão do mercado.