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Do Open aos Games, e do primeiro dia no box aos erros que toda a gente comete. Treino, competição e o que vale mesmo a pena para quem não vive disto.

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Foto: Alora Griffiths · Unsplash

Open, Quarterfinals, Semifinals, Games — o funil competitivo explicado para quem treina no box e quer perceber o circo.

Do ego ao esquecimento da técnica, os erros que todos os coaches veem repetidos — e que te podem custar meses de progresso.

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