Magazine
Do primeiro 5 km à maratona: planos de treino, ritmos, material e tudo o que muda quando se corre em asfalto. É a modalidade que mais gente traz para aqui — e a que tem mais mitos por desfazer.
artigos
37
provas em agenda
3
Foto: Andrea Leopardi · Unsplash
A 11.ª edição esgotou e juntou mais de 3200 pessoas dentro do porto de Leixões. Francisco Rodrigues venceu os 10 km em 29:54 e Maria Vinagre ganhou em 34:24.
Corre-se no domingo, 27 de setembro. Sebastian Sawe desistiu por lesão, Gabriel Geay (2:03:00) é o mais rápido dos inscritos e Kenenisa Bekele volta a Berlim. Nas mulheres, Tigst Assefa quer os 2:09:56.
A 19.ª edição teve 10 058 classificados de 94 países e pódios inteiramente quenianos no masculino. André Pereira foi o melhor português, sexto, com 1:04:13.
A 45.ª Corrida do Tejo teve 7815 classificados e um tempo médio de 1:06:45. No sábado tinha-se corrido a 48.ª de São João das Lampas; no domingo, a segunda Meia Maratona da Benedita.
O etíope correu 2h04m42s, a maratona mais rápida de sempre na Austrália, num sprint a três em que todos baixaram das 2h05. A campeã mundial venceu por mais de três minutos. 40 mil inscritos.
A Câmara de Viseu anunciou a 43.ª edição da meia da Feira de São Mateus, com inscrições até 13 de setembro. Uma semana depois corre-se o Ameal, plano e rápido, já dentro do Circuito das Estrelas.
Mário Aníbal levantou dúvidas sobre a medição de um dos saltos de Agate de Sousa na final europeia do comprimento, dois dias depois da prova.
O eritreu Habtom Samuel venceu a Falmouth Road Race em 30m53s, novo recorde do percurso de 7 milhas, com o segundo classificado também a bater a antiga marca.
A finlandesa Alisa Vainio venceu a maratona dos Campeonatos da Europa em Birmingham com o tempo de 2h22m26s, melhorando o recorde da prova em quase três minutos.
Patrícia Silva subiu ao pódio dos 1500 metros no Europeu de Birmingham, terceira medalha de Portugal na competição.
Agate de Sousa terminou em quarto lugar no salto em comprimento do Europeu de Birmingham, a dois centímetros da medalha de bronze.
Vanessa Carvalho foi 24ª na maratona feminina de Birmingham, a melhor portuguesa, num Europeu que terminou com a equipa lusa em oitavo lugar por equipas.
Pedro Buaró terminou em sexto lugar no salto com vara em Birmingham, o melhor resultado português de sempre em Europeus na disciplina.
Nos Europeus de Birmingham, a espanhola María Pérez e a italiana Sofia Fiorini tornaram-se as primeiras recordistas mundiais da marcha em meia maratona e maratona, distâncias recém-criadas.
Pedro Pichardo conquistou a medalha de prata no triplo salto no Europeu de Birmingham, com 17,76 metros, repetindo o resultado de Roma 2024.
O campeão do mundo dos 1500 metros, Isaac Nader, quebrou perto da meta e terminou em último na final do Europeu de Birmingham.
Joana Pontes baixou quase dez minutos ao seu próprio recorde nacional da maratona em marcha, num dia com quatro novas marcas portuguesas em Birmingham.
A estafeta feminina portuguesa bateu o recorde nacional dos 4x100 metros na qualificação, mas foi desclassificada na final por falha na passagem de testemunho.
A suíça Audrey Werro, de 22 anos, venceu a esperada final dos 800 metros dos Europeus diante de Keely Hodgkinson, batendo um recorde do campeonato com 44 anos.
A federação internacional prepara para setembro em Budapeste a estreia do Ultimate Championship, uma nova competição com 28 finais e uma bolsa de prémios recorde de 10 milhões de dólares.
A marca suíça anunciou vendas de 850 milhões de francos suíços no segundo trimestre, com a venda direta a atingir uma fatia recorde de 45,7% do negócio.
A agência antidopagem dos Estados Unidos suspendeu Jonah Koech por três anos após indícios de dopagem sanguínea no seu passaporte biológico, retirando-lhe o título nacional de 2025.
Onze meses depois de uma cirurgia ao tendão de Aquiles, o norueguês Jakob Ingebrigtsen venceu os 5000 metros dos Europeus de Birmingham e manteve-se invicto em pistas ao ar livre continentais.
Um plano realista para quem parte do sofá e quer cruzar a meta dos 10 km sem lesões nem sofrimento desnecessário.
Custam mais de 200 €, prometem minutos e há quem diga que são dopagem tecnológica. O que diz a ciência — e o teu bolso.
Ser forte e ter motor já não são objetivos incompatíveis. O guia prático para organizares a semana sem sabotar nenhum dos dois.
O britânico Josh Kerr baixou o recorde do mundo da milha para 3:42,66 no Diamond League de Londres, superando a marca de Hicham El Guerrouj que durava há 27 anos.
Os 42 km não se improvisam. Quanto tempo precisas, os erros clássicos e o que muda em relação à meia.
O treino aeróbio de baixa intensidade passou de segredo de maratonistas a obsessão dos podcasts de saúde. Eis o que interessa.
Dois atletas norte-americanos de pista processaram a Puma em junho, alegando que sapatilhas com placa de carbono lhes causaram lesões graves.
A dona da HOKA e da UGG fechou o ano fiscal de 2026 com receitas recorde de 5,47 mil milhões de dólares, com a HOKA a crescer quase 16%.
O queniano venceu a Maratona de Londres em 1:59:30, batendo o recorde do mundo, calçado com um modelo da adidas lançado apenas um dia antes da prova.
Praticamente todas as grandes marcas de corrida usam já espumas PEBA produzidas por processo supercrítico, uma tecnologia que era exclusiva das sapatilhas de competição há poucos anos.
A Nike lançou em abril uma coleção exclusiva com uma loja especializada da Califórnia, um sinal da aposta renovada da marca no retalho independente de corrida.
/filters:quality(90)/fit-in/1240x720/coros-v2/images/apex4/banners/menu.jpg)
A atualização de software gratuita da Coros traz gestão de ritmo por percurso, alertas de subida e modos de treino híbrido a oito modelos de relógio.
Sydney · Austrália
A mais recente World Marathon Major: da Harbour Bridge até à meta junto à Opera House.
desde
185 €
Vila do Conde · Portugal
Prova urbana de Vila do Conde com partida e chegada junto à réplica da Nau Quinhentista, em percurso plano colado ao mar.
desde
13 €
Oeiras · Portugal
Clássico de 10 km na Estrada Marginal, entre Algés e Oeiras, disputado desde 1981.
esgotada